リフレーミング

こんにちは。

火曜日は青木の日です。

リフレーミングという言葉をご存じですか？

ランチミーティング等でもちょくちょくお話があると思います。

痛みが出ないからだ作りをしていきましょう

よく聞く言葉ですね。

これって少しマイナス、後ろ向きな気がしませんか？

痛みがでないからだ

これをリフレーミングするとどうなるでしょうか

それは

「今日も一日楽しく過ごしましょう！」

です。

すごく簡単だと思いませんか？

そして分かりやすいと思いませんか？

痛くないようにマッサージしていきましょうね

ではなくて

今日も一日元気に過ごせるようにマッサージしていきましょうね

といってみてはどうですか？

なんとなく前向きで明るい感じになると思いますよ